子育て講座

今日の子育て講座は「食育」。生活習慣病とは、虫歯、貧血、認知症も含まれるもので、幼児期小学校時代の食事のとり方がこれに大いに関係すると、三重大学から来られた先生に習いました。おやつは幼児なら100kcal が基準。手作りで栄養バランスのとれたおやつを子どもと一緒に楽しみましょう、ということで、年長すみれ組が参加しておやつつくりに挑戦。ごはんを基本にしたお焼き、「野菜せんべい」です。参加できなかったお母さまにもレシピを配布しますので、ぜひ、この週末お子様と一緒に作ってみてください。